J’accompagne toutes les femmes

qui choisissent le chemin d’une santé radieuse et durable

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Le studio de yoga en ligne, des vrais cours en LIVE comme en studio

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Sur-mesure pour se reconnecter à sa nature de femme et sa santé

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Vous êtes exactement au bon endroit si :

  • Vous avez des cycles irréguliers, règles douloureuses, ou syndrome pré-menstruel

  • Vous vivez des changements avec de fortes variations hormonales  (préparation à la grossesse, post grossesse, approche de la ménopause) 

  • Vous souffrez de problèmes digestifs (ballonnements, diarrhées, constipation, crampes, syndrome de l’intestin irritable…) 

  • Vous avez de l’acné, des variations de poids, des sauts d’humeurs lié à des déséquilibres hormonaux

  • Vous avez été diagnostiqué de troubles lié au féminin (endométriose, syndrome des ovaire poly-kystique, kystes…) et que vous recherchez des solutions 

  • Vous avez des problèmes uro-gynécologiques récurrents (mycoses, démangeaisons, infections urinaires ..) 

  • Vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de votre corps

  • Vous voulez vous re-connecter à votre cycle menstruel, votre féminité

  • Vous souhaitez faire la paix avec votre corps, le remettre en mouvement

  • Vous souhaitez avoir en mains les clés pour mettre fin à tous vos désagréments du quotidien

  • Vous voulez vivre sans douleurs, sans inconforts 

  • Vous souhaitez changer votre hygiène de vie et votre alimentation mais par où commencer ? 

  • Vous êtes prête à vous engager sur le chemin d’une santé radieuse et durable

Faisons connaissance ! 

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Qui suis-je ? Mon approche

J’ai à coeur d’accompagner les femmes vers une reconnexion à soi et au monde, vers une vie plus consciente et équilibrée. Je les aide à se transformer pour qu’elles puissent voir émerger la meilleure version d’elle même, prendre possession de leur pleine puissance et amorcer les changements nécessaires pour évoluer vers une vie plus saine et durable.

Il me semble primordial de s’ouvrir pour prendre conscience de l’interdépendance qui nous entoure. En se re-connectant à la nature, on se re connecte à soi. Et c’est en changeant, que nous changeons le monde dans lequel nous vivons. 

Que ce soit au travers de mes classes de yoga en ligne ou des accompagnements que je propose, j’utilise les outils que j’ai acquis au fil de mon parcours et de mes formations, comme la nutrition, le mouvement du corps, les exercices de respiration qui sont pour moi les fondamentaux pour aller vers la santé radieuse et durable.

Mon histoire 

Je me suis formée à la naturopathie, puis à l’enseignement du yoga afin de pouvoir partager avec les femmes cette la puissance qui réside au creux de nous, à l’intérieur de notre corps, notre capacité de guérison. 

Intolérante au gluten depuis des années et diagnostiquée d’endométriose il y a 2 ans, le yoga et la naturopathie font parti de mon quotidien vers ma guérison. Le yoga est une pratique qui fait parti de ma vie depuis plus de 10 ans. C’est un réel changement de vie que j’ai adopté en adoptant le yoga. Une vie plus conscience, moins violente pour les autres mais aussi pour soi. Aller à la rencontre de son propre corps et son esprit. Se comprendre, s’aimer et s’accepter.

Le mouvement, la connexion à son corps et ses émotions, la mise en place d’une alimentation saine et adaptée à son organisme sont les outils qui m’ont apporté tellement et m’apporte toujours autant de confort de vie, diminution des douleurs, suppression des symptômes … des rayons de lumière chaque jour. 

J’ai donc décidé d’orienter mon accompagnent pour vous toutes. Peut-être confuses ou même perdues dans les solutions qui vous sont présentées aujourd’hui. Fatiguées de vivre des inconforts au quotidien, prêtes à prendre les rennes de votre santé, je vous guide pour mettre ces outils en place à votre tour dans votre vie. 

Retrouvez moi dans le cadre de mes cours de yoga ou mes accompagnements pour à votre tour découvrir le chemin d’une vie plus connecté à votre nature, d’une vie plus saine.   

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“Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander si il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’avoir”

– Hippocrate

CE QUE JE PROPOSE POUR UN RETOUR À SOI

 

Les accompagnements

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Des solutions sur-mesure pour vous reconnecter à votre nature de femme et votre santé

Je propose différentes options allant de la consultation individuelle à un accompagnement complet, mêlant naturopathie, yoga, hygiène de vie, coaching nutrition…et ce sur plusieurs mois pour réaliser des changements profonds et durables en vous !

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Découvrez mon approche et faisons connaissance grâce à votre première séance de yoga d’essai offerte ! 

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