Le blog

Envie d'adopter une alimentation plus saine, plus équilibrée ? Voilà une série d'article qui vous explique les bases pour une alimentation santé. Aujourd'hui c'est un focus sur les glucides que je vous propose !

16 avril 2020

Vers une alimentation saine #6: focus sur les glucides

Vous avez envie d'une recette pour l'automne qui change un peu des saveurs dont on a l'habitude ? Alors vous devez tester cette recette de salade !

22 septembre 2019

Salade de riz noir, noix de Grenoble, grenade et crème de sésame

22 août 2019

Comment pratiquer le yoga à la maison

28 juillet 2019

Salade aux herbes fraîches, pois chiche et concombre

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24 juillet 2019

5 citations pour garder la motivation

Le cake au citron était l'un de mes favoris avant de changer d'alimentation, voilà enfin ma version sans gluten, vegan et aussi bonne !

25 mai 2019

Cake au citron et aux graines de pavot

Que savez-vous des graines germées ? Vous en avez certainement déjà entendu parler mais dans cet article, je vous dis tout tout sur leur bienfaits, comment les utiliser et comment les faire germer chez vous pour profiter au mieux de leur explosion de vitalité !

18 mai 2019

Vers une alimentation plus saine #5: Les graines germées et l’alimentation “vivante” + Concours

Ces wraps sont des petites gourmandises salées, à base de farine de pois chiches et de crudités de saison, ils pourront s'emporter facilement partout pour vos lunchs par exemple !

10 avril 2019

Wraps végétaux : crudités et pois chiches

Une panna cotta à la texture parfaite, fraîche et sans gélatine animale c'est tout à fait possible ! Cette recette est ultra rapide à faire pour un résultat au top !

31 mars 2019

Panna cotta exotique

24 mars 2019

Vers une alimentation plus saine #4: focus sur les lipides

Je suis naturopathe certifiée FÉNA (Fédération française des Écoles de Naturopathie) et professeur de yoga 200 YTT
Numéro SIRET : 84507583700011

En aucun cas les techniques de ces séances ne se substituent à un traitement ou suivi médical quelqu’il soit

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