Florence Lebioda
Coach en nutrition et hygiène de vie | Naturopathe | Professeur de yoga
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Vivre simplement

Envie de vous enrichir personnellement ? Voilà une sélection de 3 podcasts qui feront du bien à votre âme !
3 mars 2019

Découvrir : 3 podcasts qui nourrissent l’âme

La purification, des lieux, de son entourage et de soi même est selon moi une notion primordiale dans le mouvement minimaliste. En effet, elle permet de relier le corps et l'esprit afin d'accéder à une meilleure harmonie.
14 février 2019

Purification : une autre dimension du minimalisme

Voilà mon remède anti-grippe par excellence ! La combinaison du curcuma, du gingembre et du citron vert dans cette boisson permettent de combattre les infections de façon efficace, tout en boostant le système immunitaire.
3 février 2019

Ma boisson anti-grippe aux épices, gourmande et réconfortante

Envie de passer au zéro déchet ? Voilà 5 objets qui peuvent être retirés de la cuisine sans grande difficulté
24 janvier 2019

Zéro déchet : 5 objets qui ont disparus de ma cuisine

Aujourd'hui, on se penche sur nos poubelles pour comprendre pourquoi le mode de vie zéro déchets n'est pas une lubie, mais une nécéssité !
18 novembre 2018

L’instant écolo #3 : vers le zéro déchet

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22 octobre 2018

Quelques jours en haute-savoie

Vous vous demandez parfois comment entretenir votre tapis de yoga ? Voilà une recette douce et respectueuse qui permet de nettoyer rapidement votre tapis
14 octobre 2018

Nettoyer son tapis de yoga en un clin d’oeil

En cette rentrée super chargée, voilà mes quelques astuces pour me relaxer rapidement quand je sens que j'en ai trop sur les épaules
26 septembre 2018

Mes 10 astuces pour se relaxer rapidement

Saviez-vous que marcher pieds nus dans la nature pouvait vous soulager des douleurs inflammatoires, réguler votre sommeil et réduire votre stress ?
16 septembre 2018

“Grounding” ou l’art de se connecter à la terre

Je vous présente aujourd'hui un petit joyau en haute-savoie. Le lac vert de Passy porte vraiment bien son nom et apporte une bouffée d'oxygène et de verdure.
9 septembre 2018

Virée féerique à Passy : Le lac vert

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