Episode #7 – L’oxydation et ses effets sur le corps, le rôle des antioxydants

Dans cet épisode, j’aborde des sujets un peu plus complexe mais pas moins passionnant et important pour comprendre le fonctionnement de notre corps et donc notre santé.

Qu’est-ce que le phénomène d’oxydation ? Que sont les radicaux libres ? Comment se forment-ils ? Quels sont les effets de tels réactions sur notre corps, nos cellules ? Quels conséquences sur le long terme ? Et comment lutter durablement contre ce processus qui nous ronge notre santé !

Tout est expliqué dans cet épisode, alors je vous souhaite à tous, une très belle écoute !

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